2014年东北五常新小米小黄米月子小米宝宝米粥非转基因米

2014年东北五常新小米小黄米月子小米宝宝米粥非转基因米的详细描述：

小米叫米粟脱壳制成的粮食，因其粒小，直径2毫米左右，故名。颜色呈黄色或黄白色，原产于中国北方黄河流域，中国古代的主要粮食作物，已经有7000多年的种植历史。最为有名和最好的小米应属河南洛阳伊川吕店一带所产小米。其可以酿醋、酿酒，山西陈醋的主要原料就是小米，五粮液、汾酒以及南方人喜欢喝的小米黄酒主要原料也是小米。小米分为三种，粳性小米和糯性小米以及混合小米、�/span>

小米的营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7% ，脂�?.0%-4.6%及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖� 小米 �?00克小米含蛋白�?.7克，比大米高。脂�?.7克，碳水化合�?/span>76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首�?nbsp; 中国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，�?ldquo;代参�?rdquo;之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米�?nbsp; 除了丰富的铁质外� 小米也有蛋白质，复合维他命B、钙质� 钾、纤维等等� 因为小米性质是碱性的，所以烹煮时，不需要加太多的盐或干脆不用盐煮�?nbsp; 小米的淀粉含量高（约70％），是一种能量食物�?nbsp; 和其他谷物一样，小米中钙、维生素A�?span style="background-color: #008000;color: #ffff00;">维生素D、维生素C咋�span style="background-color: #008000;color: #ffff00;">维生素B12含量很低�?nbsp; 蛋白质含量在不同类型的小米中变动很大，一般介�?�?mdash;20％之间，平均�?0�?mdash;12％。小米中蛋白质的质量常优于小麦、稻米和玉米，但是必需氨基酸中的赖氨酸含量低�?nbsp;小米的功效： 小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡�?nbsp; 小米滋阴� 是碱性谷类，身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃� 小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生� 小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴遒�/span>发炎。小米对抗泻肚子� 呕吐、消化不良及糖尿者， 都有帮助� 若是泻肚子，可把小米炒过才煮，消化不良或呕吐时，可用小米熬成粥吃＋�span style="background-color: #008000;color: #ffff00;">怀孔�/span>妇女若是早晨有不适，或在产后调养，可把小米熬成粥� 常常吃� 小米宜与大豆混合食用。这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的不足。小米粥不宜太稀薄� 小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。煮小米粥时，待到粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，最适合慢性胃炍�span style="background-color: #008000;color: #ffff00;">胃溃疠�/span>患者食用。特别说明的是，新米的补益效果优于陈米� 小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子�?span style="background-color: #008000;color: #ffff00;">百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。将小米、紫米、玉米馇、红豆、绿豆、花生豆、红枣一起煮至黏稠状，这种粥营养较全面，富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素，尤适宜食欲欠佳、肠胃不好以及盆血的人食用、�/span>