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Main Function 主要功能
1、新款扭腰盘的人体工程学结构能对人的足弓有效按摩、br>2?/span>由于人体内有毒素尿酸晶集结在反射区,经常按摩足底反射区,尿酸晶便会由肾脏排泄出来,使有害毒素大大减少,血液变得更干净、健康。因此有助于防止血管硬化,强化五脏功能,使身体更健康、br>3?/span>使用新款扭腰盘,可使您的腰部、胸部、腿部、腹部得到锻炼,从而达到美化身体曲线,增强皮肤弹性的作用、/span>
Basic Exercise Techniques 基本使用方法
1、当您坐在办公室工作,或在家看电视、看书时,双脚放在扭腰盘上经常按摩脚底反射区,可以有效消除疲劳,促进身体健康、br>2、伸开双臂,交叉于头上,每天扭?-10分钟,从而达到丰胸降脂、健美体态的作用、br>3、伸开双臂,其中一臂垂直向下,另一臂垂直向上,然后左右扭动,重复练习,可以减掉腰部和腹部的脂肪、br>4、身体垂直弯曲,然后左右扭动,这样助于增大肺活量、/span>
Safety Notes 安全注意事项
1、请勿在饭后30分钟内剧烈运动、br>2?/span>请不要在湿滑、不平的地面上使用、br>3?/span>骨伤、手术或发炎未愈者不能使用、br>4?/span>心脏病患者使用前请咨询您的医生,且使用时扭动速度由慢至快,使心脏逐渐适应,避免突然负荷、br>5?/span>体力较弱或初学者须在他人的协助或手持其他扶手的情况下使用、br>6?/span>孕妇避免使用、br>7?/span>体重超重者慎用、br>8?/span>动作避免过分激烈,以免重心不稳或摔跤、/span>
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