鸡蛋能提高精子质野/strong>
鸡蛋是性爱后最好的恢复元气?ldquo;还原?rdquo;。鸡蛋里面含有高质量的蛋白质，是性爱时必不可少的养分。它能够增强元气，消除性爱后的疲劳感。它还可以转化为精氨酸，提高男性精子质量，增加精子的活力。它还能够加快女性处女膜愈合的速度、/p>
鸡蛋的作?/strong>
1.健脑益智
鸡蛋对神经系统和身体发育都有很大的作用，它里面的胆碱可以改善各个年龄群体的记忆力、/p>
2.保护肝脏
鸡蛋里面的蛋白质可以修复肝脏组织受损，蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞再生。它还能提高人体血浆蛋白的含量，增强新陈代谢和免疫功能、/p>
3.动脉硬化的防沺/strong>
用鸡蛋防治动脉硬化？听起来有点出乎意料对吧。可是美国的营养学家和医生做了实验，他们从鸡蛋、核桃和猪肝中提取了卵磷脂，然后让心血管病患者每天吃4?汤匙。结果过?个月后，患者的胆固醇明显下降，效果非常好、/p>
4.预防癌症
科学家研究发现，全世界人类得癌症的死亡率和摄入的硒的量成反比。鸡蛋里含有丰富的硒元素，所以吃鸡蛋可以预防癌症、/p>
5.拖延衰?/strong>
许多长寿老人的生活经验之一，就是每天吃一个鸡蛋。可能鸡蛋对拖延衰老有一些秘密吧、/p>
6.变美的护肤品
鸡蛋里还有很多铁，而铁在身体里有造血和运输氧气和营养物质的作用。铁对于保持我们脸色红润是非常重要的。如果缺铁的话，就可能患上贫血，脸色就会变得没光泽。鸡蛋在保养皮肤上是很重要的食物之一、/p>
三、香菇炒鸡蛋的做泔/strong>
材料９/strong>有干香菇10个、鸡?个?个杭椒?5克花生油?.5克食盐?瓣蒜?克生押/p>
做法９/strong>1. 先把鸡蛋打散备用，然后用温水泡干香菇，泡至没有硬芯，再切成条状、/p>
杭椒先洗净再切成小段，大蒜剥好后切片、/p>
平底锅里放点花生油，等油热后下鸡蛋液快速滑散，然后捞出来。再放一点点花生油，下蒜片炒香、/p>
再加入切好的香菇条和杭椒，倒一大勺白开水，中小火翻炒直到香菇熟透、/p>
放点儿盐和生抽，翻炒均匀，再加入之前炒好的鸡蛋，小火翻炒一分钟，直到鸡蛋入味，就可以关火盛出来了、/p>
