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让男人更持久的方法[解读]

时间?023-09-16 00:57:21 来源：本?nbsp; 作者：佚名

大家都知道，很多人都在乎自己的持久程度，是的，好的性能力可以维持两性的关系，下面我们来看下让男人更持久的方法、/p>

两性话?/></p></p><p><strong>5个方法让男人更持乄/strong></p><p><strong>1、按摩阴囉/strong></p><p>经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液，当然会增强睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。主要动作是用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睪丸功能低下、/p><p><strong>2、性幻惲/strong></p><p>男性也可以不时地进行性幻想，幻想中的女主角可以是自己的女神，某个明星，想像你会对她做的事，虽然这是虚构的，但这的确能使你身体的雄性激素分泌得以加强，性相关器官都能得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。在真实性爱之前适当地性幻想，还能很大程度地调动起性欲哦！</p><p><strong>3、刺激腹股沞/strong></p><p>腹股沟虽然离生殖器稍远，但也是很好的刺激部位。因为腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压丁丁根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩、/p><p><strong>4、冷热水交替浳/strong></p><p>这种方法在网上随处都可以见到，事实证明，它确实是很有效的。不过在使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反?-5次后即可结束、/p><p><strong>5、善用指压法</strong></p><p>适当按摩生殖器可以有效提高性能力。主要用到的手法就是抓捏，这样能刺激阴茎的神经和血管，促进血液循环。但要注意的是，这种方法会导致阴茎勃起，这时可以不用在意，继续按摩，直到满意为止、/p><p><strong>这些食物提高男性的持久劚/strong></p><p>海鲜：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元紟因此，吃海鲜可提高性欲、/p><p>麦芽油：含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等、/p><p>辛味食物：调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效、/p><p>动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胰狗肾对增强性功能效果更佲有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症、/p><p>蜂蜜：有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益、/p><p>种仁：松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效、/p><p>蚕蛹：含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用、/p><p>鸡蛋：含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物、/p><p>当然，我们不仅要在饮食上下功夫，也要在身体锻炼上下功夫，这样相结合才有更好的效果、/p> </div> <div class=

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