让男人性生活越来越强的方法[图文]

如何在现有的基础上，让自己在性生活中不仅能够获得更多的性爱高潮，而且还能让自己的身体不受半点影响，越做越健康�?随着小编，赶紧进来看看什么是绿色壮阳法吧!

1.按摩壮阳泔�/strong>

按摩疗法是中医的一大特色，它可以疏通经络，补肾助阳，通过对特定部位的按摩，可达到治疗阳痿的目的。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸能力，提高性功能。但这种方法必须长期坚持，否则很不容易起到效果、�/p>

具体方法如下：用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。但要注意掌握力度，如果力度过重，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意：过犹不及只能适得其反!

2.��交替�?rdquo;锻炼泔�/strong>

这是一种很古老的增强男人性功能的锻炼方法。用冷热水交替浴时，�?分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反�?-5次后即可结束、�/p>

优缺点：用时太漫长，是日积月累的过程，而且操作起来也比较麻烦。优点是对身体无害，还能强身健体，提高免疫力，也可以长期保持清洁，防止疾病、�/p>

3.食物壮阳泔�/strong>

壮阳的食物太多了，比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等，据说都可以壮阳，但大多数都是坑爹的，起不到多大的作用。常见比较有效有以下两种９�/p>

1、肉苁蓉羊肉�?/p>

原料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳�?00g、精盐少许、葱�?根、生�?0g、�/p>

2、肉苁蓉鹿鞭羸�/p>

原料：肉苁蓉15g、水发鹿�?00g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油�?0g、火�?0g、料�?0g、姜�?g、精�?g、花椒水10g、素�?5g、芡�?0g、上汤适量、味�?g、水发冬�?0g、�/p>